Tänään oli pari valmennusryhmäläistä kouluttamassa meitä. Olin ajatellut kysyä vinkkejä meidän hyppyongelmaan, mutta paikalla ei ollutkaan hyppyestettä. Äkkiä sitten suunnitelma B käyttöön.
Ensimmäisellä kouluttajalla otettiin kaukoja ja seuraamista.
Kaukoissa (tai siis ollaan otettu pääasiassa vasta istu-maahan-siirtymiä) Nallen tekniikka on hyvä, mutta vauhtia tarvitaan lisää. Tehtiin peruuttamisen kautta maahanmenoja, joissa Nalle teki tosi vauhdikkaasti. Siihen lisättiin istumaan nousu, vauhdikas sekin. Tämän jälkeen kokeiltiin ns. tavallisesti eli käskin Nallen maahan ja siitä istumaan ja takas maahan. Vauhti säilyi tässäkin hyvin. Haettiin vauhtia myös pyörimisen kautta ja siinä maahanmenot oli supernopeita.
Seuraamista otettiin niin, etten saanut katsoa Nallea ja kouluttajalla oli naksutin. Nalle hämmentyi siitä, että naksutin on jollain muulla ja meinasi ensin hakea herkut kouluttajalta. Se myös alkoi hanakasti tarjota maahanmenoa ja seisomista. Palkkasin sitä sitten heittämällä namin maahan eteen, niin saatiin hyviä pätkiä.
Toisella kouluttajalla otettiin ruutua.
Ruutu on Nallella ihan vaiheessa. Ensin vietiin yhdessä Nallen kanssa herkkukippo ruutuu ja lähetin sen aika kaukaa ruutuun. Hyvällä vauhdilla meni. Näitä muutama toisto ja sitten otin herkkukipon pois. Jätin Nallen istumaan ja kävin taputtamassa ruutua. Sitten menin Nallen luo ja lähetin sen ruutuun. Hyvin säilyi Nallella vauhti ja se jopa meinasi vähän varastaa.
Kaikkinensa hyvä koulutus taas ja paljon sai uusia ideoita miten tästä treenejä jatketaan.
Kommentit
Lähetä kommentti