Siirry pääsisältöön

Uutta intoa treenipäiväkirjan pitämiseen

Minulla, kuten varmaan monella muullakin koiraharrastajalla, on vähän ikuisuusongelmana treenipäiväkirjan pitkäjänteinen pitäminen. Kaikennäköisiä virityksiä ja tapoja olen tässä vuosien varrella kokeillut. Poikkeuksetta ne on kuitenkin johtanut siihen, että olen innoissani uuden treenipäiväkirjan hankkimisen jälkeen ehkä kaksi viikkoa ja sitten into hommaan laantuu, eikä mitään tule ylös kirjailtua. Tämän seurauksena kaapit onkin täynnä aloitettuja treenipäiväkirjoja (koska uuden innostuspuuskan sattuessa pitää tietenkin aina hankkia uusi kirja).


Treenien kirjaaminen ja ennen kaikkea suunnittelu olisi kuitenkin erittäin tärkeää edistymisen suhteen. Muuten menee helposti siihen, että treenaa vain kivoja ja helppoja juttua tai vaikeiden juttujen kanssa jää jumittamaan samaan menetelmään, mikä ei vie eteenpäin. Ohjatuissa treeneissä vastaavasti helposti unohtuu kouluttajien kommentit ja vinkit jos niitä ei kirjaa ylös.

Joitakin aikoja sitten pinnalla oli Bullet Journalit ja lähes kaupan kuin kaupan hyllyt pursuivat siihen liittyvää tavaraa. En kuitenkaan siitä heti innostunut. Syyslomalla kuitenkin jotenkin siihen asiaan havahduin ja hankin tarkoitukseen sopivan kirjan (siinä on pisteitä piirtämistä ja kirjoittamista helpottamassa) sekä muutamia kyniä.


Netistä löytyi paljon ideoita, joista poimin itselle sopivia. Kirja tulee varmasti jalostumaan ja jos tämä into seuraavaan kirjaan jatkuu, niin varmaan tulee siihen sitten taas jotain uutta ja jotain jää pois.

Näin alkuun sisältö on seuraava
  1. Future log: kalenteri marras 2019- joulu 2020.
  2. Inventory tracker eli eräänlainen SWOT-analyysi molemmista koirista sekä minusta kummankin koiran ohjaajana.
  3. Tavoitteet jokaiseen neljään lajiin tulevaksi vuodeksi kummallekin koiralle.
  4. Jokaiselle neljälle lajille oma sivu, johon olen kerännyt tällä hetkellä tärkeimpiä treeninaiheita. Näin tulee varmasti treenattua tärkeitä asioita ja on helppo tarkistaa, onko muistanut kaikkea treenata.
  5. Varsinainen treenipäiväkirja. Tähän varaan vain sivun per treeni. Yritän kirjoittaa asiat mahdollisimman lyhyesti. En siis välttämättä agilityssä kirjoita mitä on tehty, vaan merkitsin ylös vain esimerkiki kouluttajan kommentteja. Näihin kirjoitan lisäksi joka kerralle yhden asian, miksi mun koirien kanssa on mukava treenata. Näitä voi sitten jälkikäteen pikaisesti käydä läpi.
  6. Lisäksi olen tehnyt oman sivunsa muille tärkeille asioille, kuten lihashuolto, ruokinta, terveys.
Näin alkuinnostuksen kourissa vaikuttaa kyllä hyvältä menetelmältä. Tässä ei tule painetta purkaa koko sydänjuurtaan treenianalyyseihin, kuten normaalisssa päiväkirjamuotoisessa analyysissä. Mutta katsotaan jatkuuko tämä innostus nyt pidempään kuin sen normi kaksi viikkoa.









Kommentit

Luetuimmat

Koiran fyysisen kunnon kehittäminen

Perjantai-ilta sujui rattoisasti Lotta Vuorelan "Koiran fyysisen kunnon kehittäminen"- luennolla. Totuttuun tapaan tässä on minun luentomuistiinpanot, joissa voi olla virheitä. Joten jos haluat tietää, mitä Lotta luennolla puhuu, suosittelen osallistumaan sellaiselle henkilökohtaisesti. Tutkimuspohjaa Tähän mennessä eniten tutkimusta on tehty greyhoundeista ja valjakkokoirista. Ensimmäinen agilityaiheinen tutkimus on tehty vuonna 2007 ( Rovira et al. ). Koiran ja ihmisen kehot eroavat toisistaan. Suurimmat erot liittyvät solurakenteisiin. Koiralla on kolmen tyyppisiä lihassoluja. Nopeimmissa IIX-tyypin soluissa on epätavallisen suuri oksidatiivinen kapasiteetti eli solu on samanaikaisesti sekä nopea että kestävä. Koiralla on myös hybridisoluja, joiden hienosäädöllä se pystyy vaikuttamaan lihasten tehoihin nopeutta, voimaa ja kestävyyttä vaativissa suorituksissa. Koiran lihassoluissa on tehokkaampi energianhuolto ja hapensaanti kuin ihmisen soluissa. Koira ja hevonen p

Miksi ajelen koirani karvat kesällä?

Kuten edellisessäkin Nallen trimmaukseen liittyvässä postauksessa kirjoitin, suomenlapinkoiran karvanajelu jakaa mielipiteitä erittäin vahvasti. Suurin osa asian vastustajista ei ymmärrä tai halua ymmärtää asian pointtia. Siksipä päätin tähän vähän avata, miksi meillä on tähän ratkaisuun päädytty. Haluan nyt heti alkuun painottaa, että meillä tämä on koettu Nallen kohdalla oikeaksi ratkaisuksi kuuden vuoden kokemuksella, mutta jokainen tuntee oman koiransa ja tietää mikä sille on parasta. Se, että tämä toimii meillä, ei tarkoita, että se toimii kaikilla. Ihan ensiksi yksinkertainen vastaus postauksen otsikon kysymykseen: Haluan lisätä koirani hyvinvointia . Tämä ei ole mikään muotivillitys, jota haluan seurata (ja kaikki minut tuntevat tietävät, että en seuraa niitä muillakaan elämän osa-alueilla). Olen hankkinut pitkäkarvaisen koiran ihan siitä syystä, että haluan pitkäkarvaisen koiran. Olen hyvin tietoinen, että valmiiksi lyhytkarvaisiakin vaihtoehtoja on olemassa. On kuitenkin

Saanen esitellä: kennel Hukattu

Kasvattajan peruskurssin läpäisyn jälkeen on mahdollista hakea kennelnimeä. Tälle kurssille mennessä minulla ei ollut suunnitelmissa hakea kennelnimeä ollenkaan. Menin kurssille ihan yleisestä mielenkiinnosta ja ajattelin sen toisaalta myös hyödyttävän, jos Hukkaa vielä joskus käytetään jalostukseen. Kurssin jälkeen tuli kuitenkin ajatus, että kun kennelnimen hakemisella on 5 vuoden aikaraja (tai joutuu käymään kasvattajan peruskurssin uudelleen), voisi nimen sittenkin anoa heti, ettei asia unohdu. Ihan siltä varalta jos sille on joskus käyttöä. Kennelnimen anominen on monivaiheinen ja pitkä prosessi. Nimiehdotukset käyvät hyväksytettävinä niin kansainvälisessä FCI:ssä kuin Kennelliiitossa ja lisäksi ne on Koiramme-lehdessä näytillä ennen hyväksymistä. Eli siinäkin mielessä se on hyvä anoa silloin, kun tarve ei ihan akuutti ole, jotta ehtii rauhassa odotella prosessin etenemistä. Yleensä kennelnimen anominen kaikkine vaiheineen kestää vähintään puoli vuotta. 1. Keksi kenneln

Kasvattajan peruskurssi

Mikäli haluaa itselleen virallisen kennelnimen, täytyy ensin suorittaa Kennelliiton alainen kasvattajan peruskurssi. Kurssin voi käydä myös itseään sivistääkseen, mikäli kasvatustyö ei sinällään kiinnosta. Etelä-Pohjanmaan kennelpiiri järjestää Seinäjoella lähes vuosittain kyseisen kurssin. Huomasin ilmoituksen vähän sen jälkeen, kun Hukan pennut olivat lähteneet maailmalle. Kennelliiton sivuilla kurssin kerrotaan sopivan kasvattajien lisäksi myös urosten omistajille, joten päätin osallistua kurssille vaikkei mitään suunnitelmia kasvattamisen aloittamisesta olekaan. Kurssi järjestettiin Seinäjoen ABC:llä ja pienehkö luentosali oli lähes ääriään myöten täynnä. Enemmistö osallistujista taisi olla metsästyspuolen ihmisiä. Kurssin kouluttajana toimi E-P:n  kennelpiirin aluekouluttaja Marjukka Marttila. Olimme saaneet etukäteen linkin Kasvattajan peruskurssin materiaaliin , joka piti joko tulostaa tai tilata Showlinkiltä. Ilmeisesti Kennelliitto on alkanut säästämään näissä, koska aiem

Agilityn radanlukutaito ja ohjaustekniikat

Agilityhallilla järjestettiin Niina Leinosen "Radanlukutaito ja ohjaustekniikat" luento. Aloitettiin teoriaosuudella ja sitten pähkäiltiin ryhmissä radalla linjojen valintaa ja erilaisia ohjaustekniikoita. Lopuksi Niina vielä näytti oman koiransa kanssa erilaisia tekniikoita. Totuttuun tapaan tässä on minun luentomuistiinpanot, joissa voi olla virheitä. Joten jos haluat tietää, mitä Niina luennolla puhuu, suosittelen osallistumaan sellaiselle henkilökohtaisesti. Radanlukutaito Hyvällä radanlukutaidolla rata sujuu helposti, turvallisesti ja nopeasti. Rataan tutustuessa tulee huomioida ennakointi, taloudellisuus, turvallisuus, oikeat tekniikat, rytmitys ja sijoittuminen. Ennakoinnilla tarkoitetaan sitä, että sekä koira että ohjaaja tietävät minne ollaan menossa. Valitsemalla taloudelliset tiet voidaan säästää koiraa. Turvallisuus on tärkeeä, jotta ei kuormiteta koiraa ja voidaan estää loukkaantumiset. Oikeat tekniikat pitää osata valita oikeaan paikkaan. Onnistunut ryt